Siempre de Moda los Consejos de la Abuela

RECUERDOS DE LA ABUELA

ALIMENTOS DE DIGESTIÓN FÁCIL Y RÁPIDA

LOS SIGUIENTES ALIMENTOS TARDAN UNAS DOS HORAS EN SER DIGERIDOS : REQUESÓN, QUESO TIERNO SIN SAL, HUEVO CRUDO O PASADO POR AGUA, LECHE, HARINAS DE CEREALES INTEGRALES (TRIGO, AVENA, CENTENO), PAN, PASTAS PARA SOPA, FRUTA SECA DULCE (HIGO, PASAS, DÁTILES, ETC), VERDURAS Y HORTALIZAS, COCIDAS, ENSALADAS, FRUTAS FRESCAS DE TODAS CLASES, MERLUZA HERVIDA.

ALIMENTOS DE DIGESTIÓN LENTA

LOS SIGUIENTES ALIMENTOS TARDAN DE TRES A SEIS HORAS EN SER DIGERIDOS: QUESOS FUERTES, NATA, PASTELERÍA Y REPOSTERÍA, SALSAS, MAHONESA, MANTEQUILLA, HUEVO FRITO O DURO, CARNES DE TODA CLASE, FRITOS Y ASADOS, EMBUTIDOS Y FIAMBRES, MARISCOS, PESCADOS EN CONSERVA, LEGUMBRES SECAS (JUDÍAS, GARBANZOS, LENTEJAS, GUISANTES), ETC.) FRUTA SECA OLEAGINOSAS ALMENDRAS, AVELLANAS, NUECES, ETC.) RETRASAN LA DIGESTIÓN LAS GRASAS, VINAGRES, SALSAS, SOFRITOS, EXCESO DE SAL O AZUCAR.

¿SABÍAN QUE..........? 

PARA TENER DIENTES SANOS, SIN CARIES Y HUESOS FUERTES, LOS ALIMENTOS EN VITAMINA "D" NOS AYUDAN. ALIMENTOS CON VITAMINA D: ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO, MANTEQUILLA, HUEVOS, NATA, PIMIENTO, LECHE. LOS BAÑOS DE SOL SON EL MEJOR MEDIO DE PREVENIR Y CURAR EL RAQUITISMO Y LOS DEMÁS TRASTORNOS Y ENFERMEDADES OCASIONADOS POR POBREZA EN VITAMINA D. UNA GRAN IMPORTANCIA LA TIENEN LAS PROVITAMINAS D. QUE RECIBIMOS CON LOS VEGETALES Y QUE EN LA PIEL SE TRANSFORMAN POR LA ACCIÓN DEL SOL, EN VITAMINA D. LOS BAÑOS DE SOL ES EL MEJOR MEDIO DE PREVENIR Y CURAR EL RAQUITISMO Y DEMAS TRASTORNOS. ALIMENTOS CON PROVITAMINAS D:REPOLLO, SETAS, FRUTAS, BERENJENA, TOMATE.

  ¿SABÍAN QUE............?

EL SONIDO TIENE PODERES CURATIVOS. LOS MANTRAMS, CÁNTICOS Y FÓRMULAS CURATIVAS TIENEN UNOS ORÍGENES MUY ANTIGUOS. EL CONOCIMIENTO DE LOS RITMOS, LOS SONIDOS Y LAS PALABRAS DE PODER HAN SOBREVIVIDO A SIGLOS DE MATERIALISMO, Y SIGUEN SIENDO UN LEGADO VIVO PARA LOS SIGLOS VENIDEROS. EN LOS PAPIROS EGIPCIOS QUE CONTIENEN TEXTOS MÉDICOS DE 2600 AÑOS DE ANTIGÜEDAD SE HABLA DE LOS CÁNTICOS PARA CURAR LA ESTERILIDAD, LOS DOLORES REUMÁTICOS Y LAS PICADURAS DE INSECTOS. HACIA EL 324 ANTES DE CRISTO, LA MÚSICA DE LA LIRA DEVOLVIÓ LA CORDURA A ALEJANDRO MAGNO. EN EL ANTIGUO TESTAMENTO SE RECUERDA QUE DAVID ALIVIÓ LA DEPRESIÓN DEL REY SAÚL TOCANDO EL ARPA. LOS ESENIOS Y LOS TERAPEUTAS CURABAN CON PALABRAS SAGRADAS. Y EN LA CULTURA HELENÍSTICA, LOS DOLORES DE LA CIÁTICA Y DE LA GOTA SE ALIVIABAN CON MÚSICA DE FLAUTA. EL CONOCIMIENTO DE LOS SONIDOS, LOS RITMOS Y LOS CÁNTICOS ERAN PARTE FUNDAMENTAL DE LOS PODERES DEL CHAMÁN, DEL CURANDERO O CURANDERA Y DE LOS SACERDOTES-DOCTORES DRUIDAS DE LAS CULTURAS CELTAS. EL TEMA DE LA MÚSICA COMO METÁFORA DEL ORDEN Y DEL AMOR DIVINO, APARECE EN TODA LA LITERATURA MÍSTICA DEL JUDAISMO, EL CRISTIANISMO, EL ISLAM Y EL GNOSTICISMO.